Top News Can the brain’s fear and stress circuits increase anxiety? Neurologist explains By PratapDarpan 21 November 2025 0 16 Share FacebookTwitterPinterestWhatsApp Must read Allu Sirish clarifies on Ram Charan attending cocktail party at Ayyappa Diksha 24 February 2026 Is Rajinikanth starrer Thalaivar173 all set to go on floors from April 2026? Here’s what we know 24 February 2026 IDFC ફર્સ્ટ બેંકે છેતરપિંડીની ઘટના બાદ હરિયાણા સરકારને 583 કરોડ રૂપિયા ટ્રાન્સફર કર્યા 24 February 2026 Huma Qureshi reacts to Dhurandhar 2-toxic clash, says it’s a win-win situation 24 February 2026 PratapDarpanhttps://pratapdarpan.in Can the brain’s fear and stress circuits increase anxiety? Neurologist explains Share FacebookTwitterPinterestWhatsApp Previous articleGujarat AQI Update: ગુજરાતની હવા બની છે ઝેરી, અમદાવાદના આ વિસ્તારોમાં હાલત ખરાબ, જાણો શું સાવચેતી રાખવી? ગુજરાત વાયુ પ્રદૂષણઃ દિલ્હી બાદ ગુજરાતમાં પણ વાયુ પ્રદૂષણ વકરી રહ્યું છે. ગુજરાતમાં પણ ગુણવત્તાનો આંકડો 200 AQIને પાર કરી ગયો છે. અમદાવાદમાં મોર્નિંગ વોક કરતા લોકોએ ફરજીયાતપણે માસ્ક પહેરવું જોઈએ. (ફોટો: CANVA)દિલ્હીની હવા ખતરનાક રીતે “ઝેરી” બની ગઈ છે. રાષ્ટ્રીય રાજધાની “ગેસ ચેમ્બર” બની ગઈ છે. દિલ્હીની હવા એટલી પ્રદૂષિત થઈ ગઈ છે કે લોકોને માસ્ક પહેરવા પડે છે. દિલ્હી બાદ ગુજરાતમાં પણ વાયુ પ્રદૂષણ વધી રહ્યું છે. ગુજરાતમાં પણ ગુણવત્તાનો આંકડો 200 AQIને પાર કરી ગયો છે. ત્યાં અમદાવાદમાં AQI એટલો વધી ગયો છે કે લોકોએ વહેલી સવારે અને મોડી રાત્રે બહાર જવાનું ટાળવું જોઈએ. શિયાળાની શરૂઆતમાં અમદાવાદ સહિત દેશના મોટાભાગના શહેરોમાં હવા ઝેરી બની ગઈ છે. અમદાવાદમાં AQI (એર ક્વોલિટી ઇન્ડેક્સ) 200ને વટાવી ગયો છે. અમદાવાદનો ઉષ્માનપુરા વિસ્તાર 195 AQI, થલતેજ 204 AQI, શક્તિનગર 204 AQI, ઓધવ સોની ચાલી 197 AQI, ગ્યાસપુર 199 AQI, સેટેલાઇટ 189 AQI પર પહોંચી ગયો છે. આ વિસ્તારોમાં રહેતા લોકો માટે હવા ખૂબ જ ઝેરી છે અને મોર્નિંગ વોક માટે નીકળતા લોકોએ માસ્ક પહેરવું ફરજિયાત છે. અમદાવાદના કેટલાક વિસ્તારોમાં AQI 200ને વટાવી ગયો છે. (ફોટો: aqi.in) અમદાવાદમાં હવા ‘જોખમી’ બની છે aqi.in વેબસાઈટ અનુસાર, અમદાવાદ શહેરમાં Eps AQI (એર ક્વોલિટી ઈન્ડેક્સ) 200 સુધી પહોંચી ગયો છે. તેનો અર્થ એ કે હવા લોકો માટે ખૂબ જ ખરાબ અને જોખમી બની ગઈ છે. લોકોને શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ પડી રહી હતી. ઘરમાં એર પ્યુરિફાયરનો ઉપયોગ કરો. વાયુ પ્રદૂષણની અસર ઘરની હવા પર પણ પડી શકે છે. તમે ઘરની અંદર હવાનું સારું સ્તર જાળવવા માટે એર પ્યુરિફાયરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનો ઉપયોગ ઘરની અંદરની હવાની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે. આ પણ વાંચો: ગુજરાતનો દરિયાકિનારો રાજ્યની આર્થિક સમૃદ્ધિનો પ્રવેશદ્વાર બની ગયો છે બારીઓ અને દરવાજા બંધ રાખો જોકે ઘરમાં વેન્ટિલેશન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ જ્યારે વાયુ પ્રદૂષણનું પ્રમાણ વધુ હોય ત્યારે ઘરની બારી-બારણા બંધ રાખો. જેથી બહારની પ્રદૂષિત હવા ઘરની અંદર ન જાય અને અંદરની હવા સારી રહે. રોગપ્રતિકારક શક્તિનું ધ્યાન રાખો વાયુ પ્રદૂષણની અસરોથી બચવા માટે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિનું ખાસ ધ્યાન રાખો. આ રીતે તમે આદુ, હળદર, મધ અને ખાટા ફળનું સેવન કરી શકો છો. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે આપણા શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. વધુ વાંચોNext articlePornhub says age-verification drains 80 percent of its traffic, urges Google and Microsoft to intervene More articles Tahawwur Rana : પીએમ કાર્નીની ભારત મુલાકાત પહેલા મુંબઈ હુમલાના આરોપી તહવ્વુર રાણા સામે કેનેડાનું મોટું પગલું. 24 February 2026 Indian Air Force : આ મહિનાની શરૂઆતમાં ક્રેશ થયા બાદ ભારતીય વાયુસેના તેજસ જેટને ગ્રાઉન્ડ કરે છે 23 February 2026 Customer Engagement Marketing: A New Strategy for the Economy 21 February 2026 LEAVE A REPLY Cancel reply Comment: Please enter your comment! Name:* Please enter your name here Email:* You have entered an incorrect email address! Please enter your email address here Website: Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Latest article Allu Sirish clarifies on Ram Charan attending cocktail party at Ayyappa Diksha 24 February 2026 Is Rajinikanth starrer Thalaivar173 all set to go on floors from April 2026? Here’s what we know 24 February 2026 IDFC ફર્સ્ટ બેંકે છેતરપિંડીની ઘટના બાદ હરિયાણા સરકારને 583 કરોડ રૂપિયા ટ્રાન્સફર કર્યા 24 February 2026 Huma Qureshi reacts to Dhurandhar 2-toxic clash, says it’s a win-win situation 24 February 2026 Center to launch pan-India HPV vaccine campaign for adolescent girls 24 February 2026
Can the brain’s fear and stress circuits increase anxiety? Neurologist explains
