એક વર્ષમાં યુનિવર્સિટીના કાઉન્સેલિંગ સેન્ટરમાં મોબાઈલ વ્યસનના 40 કેસ આવ્યા મોબાઈલ વ્યસનના કેસો વધી રહ્યા છે એમએસયુના કાઉન્સેલિંગ સેન્ટરનું કહેવું છે

વડોદરા: બાળકોથી માંડીને કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકોના જીવનમાં મોબાઈલ એ એક અભિન્ન અંગ બની ગયું છે, જેણે મોબાઈલની લતને જન્મ આપ્યો છે. મોબાઈલનું વ્યસન હવે એક મોટી સામાજિક સમસ્યાનું સ્વરૂપ લઈ રહ્યું છે.

મોબાઈલના વ્યસનને કારણે મનોવૈજ્ઞાનિકો અને મનોચિકિત્સકો પાસે સારવાર લેનારા લોકોની સંખ્યા પણ વધી રહી છે. એમ.એસ.યુનિવર્સિટીના મનોવિજ્ઞાન વિભાગ દ્વારા કાઉન્સેલિંગ સેન્ટર ચલાવવામાં આવે છે અને આ સેન્ટરમાં એક જ વર્ષમાં 40 લોકોએ મોબાઈલની લતમાંથી મુક્તિ મેળવવા કાઉન્સેલિંગનો સહારો લીધો છે.

કાઉન્સેલિંગ સેન્ટરના ઈન્ચાર્જ અને મનોવિજ્ઞાન વિભાગના પ્રોફેસર ડૉ. શાનુ અગ્રવાલ કહે છે કે કોરોના પછી મોબાઈલ એડિક્શનના કેસોની સંખ્યામાં વધારો થયો છે. વર્ષ 2025-26માં, 250 લોકો અમારી પાસે વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાઓ માટે કાઉન્સેલિંગ અને થેરાપી માટે આવ્યા છે, જેમાં 40 લોકો મોબાઈલની લત ધરાવતા હતા. મોબાઈલ વ્યસનના આવા કિસ્સા અમારા કેન્દ્રમાં આ પહેલા ક્યારેય આવ્યા નથી. આ 40માંથી લગભગ 6 પ્રાથમિક શાળાના બાળકો અને 40 વર્ષથી ઉપરની બે વ્યક્તિઓનો પણ સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો. ડૉ.અગ્રવાલના જણાવ્યા અનુસાર, કાઉન્સેલિંગ અને થેરાપી પછી, જો જરૂરી હોય તો, અમે લોકોને મનોચિકિત્સકોનો સંદર્ભ પણ આપીએ છીએ.

મોબાઇલ વ્યસનના લક્ષણો શું છે?

— દિવસ દીઠ સરેરાશ સ્ક્રીન સમય બધા કિસ્સાઓમાં 7 કલાક કરતાં વધુ હતો, એક કિસ્સામાં 11 કલાક

–બાળકોમાં YouTube વિડિઓ જોવાનું સતત વલણ

– કામના ખર્ચે પણ મોબાઈલનો સતત ઉપયોગ

– પરિવારના સભ્યો સાથે બહુ ઓછો સંવાદ, જો કોઈ તેમની સાથે ટક્કર મારે તો ગુસ્સે થવું

– પુખ્ત વયના લોકોના કિસ્સામાં મોબાઈલ પર સતત રીલ્સ જોવી

-સામાજિક કાર્યક્રમોમાં જોડાવાની અનિચ્છા અને જો સામેલ હોય તો ચિંતા અનુભવવી

– રોજિંદા કાર્યો કરવામાં પણ આળસ

See also

Gujarat

ઓજસ જીપીએસસી ભારતી 2025: ક College લેજ પાસ ઉમેદવારોને ગુજરાતમાં સરકારી નોકરીઓ મેળવવાની તક, તમામ માહિતી જીપીએસસી રાજ્યના ટેક્સ ઇન્સ્પેક્ટર ભારતી 2025 વાંચો: રાજ્યના ટેક્સ ઇન્સ્પેક્ટર પોસ્ટ વિગતો, શૈક્ષણિક લાયકાત, વય મર્યાદા, પગાર ધોરણ, મહત્વપૂર્ણ તારીખો, ઓજસ ગુજરાતની ભરતી હેઠળની અરજી ફી સહિતની મહત્વપૂર્ણ માહિતી. જીપીએસસી ભરતી 2025 | ગુજરાત પબ્લિક સર્વિસ કમિશનની ભરતી – ફોટો -x @gpscgpsc રાજ્ય ટેક્સ ઇન્સ્પેક્ટર ભરતી 2025, ગુજરાત પબ્લિક સર્વિસ કમિશનની ભરતી: ગુજરાતમાં પ્રતિષ્ઠિત પદ પર સરકારી નોકરી મેળવવામાં એક અનોખો ગર્વ છે. જો તમે પણ ગુજરાત સરકારમાં નોકરી મેળવવાનું સપનું જોતા હોવ તો તમારા માટે સારા સમાચાર આવ્યા છે. ગુજરાત પબ્લિક સર્વિસ કમિશન (જીપીએસસી) એ 300 થી વધુ રાજ્ય કર નિરીક્ષકની સ્થિતિ માટે ભરતી સૂચના જારી કરી છે. આ પોસ્ટ પર પાત્ર ઉમેદવારોની પસંદગી કરવા માટે, સંગઠને ઉમેદવારોને applications નલાઇન અરજીઓ પૂછ્યું છે. આ લેખમાં, ઓજસ ન્યૂ ભારતી વિશેની મહત્વપૂર્ણ માહિતી આ લેખમાં આપવામાં આવી છે. આધુનિકીકરણ માટેની છેલ્લી તારીખ 17-10-2025 ને ક્યાં લાગુ કરવી તે લાગુ કરવાની છે? કોઈપણ ફેકલ્ટીમાં સ્નાતકની ડિગ્રી ધરાવતા ઉમેદવારો આ પદ માટે અરજી કરી શકે છે. ઉમેદવારો કે જેમણે તેમની અંતિમ સેમેસ્ટરની પરીક્ષાઓ આપી છે અને પરિણામોની રાહ જોતા હોય છે, તેઓ પણ લાગુ થઈ શકે છે, પરંતુ મુખ્ય પરીક્ષાના સમય સુધીમાં તેઓએ પાત્રતાનો પુરાવો આપવો આવશ્યક છે. જો કે, અનામત કેટેગરીઝ નિયમો અનુસાર વય છૂટછાટ માટે પાત્ર હશે. પોસ્ટ -સ્ટેટ ટેક્સ ઇન્સ્પેક્ટર ઓફિસર પોસ્ટ પર પસંદ કરેલા ઉમેદવારો પ્રથમ પાંચ વર્ષ માટે દર મહિને, 49,600 ના નિયત પગાર માટે પાત્ર બનશે. નિયમિત એપોઇન્ટમેન્ટ લેવલ -7 ના પગાર ધોરણમાં ₹ 39,900 થી 9 1,900 થી 9 1,900 થી 9 1,900 થી 9 1,900 થી 9 1,900 થી ₹ 1,26,600 માં ઉપલબ્ધ રહેશે. ન્યૂઝ જીપીએસસી સ્ટેટ ટેક્સ ઇન્સ્પેક્ટર વેકેન્સી 2025 વિશે વધુ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો સૂચના ડાઉનલોડ કેવી રીતે લાગુ કરવું? આ ભરતી માટે અરજી કરવા માટે, ઉમેદવારોએ પહેલા સત્તાવાર HTTPs ની મુલાકાત લેવી આવશ્યક છે: પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરો. તમારા નોંધણી નંબર અને પાસવર્ડનો ઉપયોગ કરીને લ login ગિન કરો અને કાળજીપૂર્વક પગલું દ્વારા પગલું દ્વારા પગલું. તમારા ફોટા અને સહી જેવા જરૂરી દસ્તાવેજો યોગ્ય કદમાં અપલોડ કરો. તમારી શ્રેણી અનુસાર એપ્લિકેશન ફી ચૂકવો અને અંતે ફોર્મ સબમિટ કરો.

– ફોન સાથે ન હોય તો ગભરાટ અને આંદોલનનો અનુભવ

મોબાઈલનું વ્યસન કોને કહેવાય તેની કોઈ જાગૃતિ નથી

નિષ્ણાતો કહે છે કે સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે લોકોમાં મોબાઈલ એડિક્શન વિશે વધારે જાણકારી કે જાગૃતિ નથી. તદુપરાંત, ઘણી વસ્તુઓ મોબાઇલ ફોન પર કરવામાં આવતી હોવાથી, લોકોનો સરેરાશ સ્ક્રીન સમય વધી રહ્યો છે. જો કે, જો તમને મોબાઈલ ફોનના કારણે રોજિંદા કાર્યો કરવાનું મન ન થતું હોય અથવા તે કાર્યો પૂરા ન થતા હોય, તો તે ચોક્કસપણે મોબાઈલ એડિક્શનનું મુખ્ય લક્ષણ કહી શકાય.

મોબાઈલથી કેવી રીતે દૂર રહેવું તે સમજાવે છે

ડો. શાનુ અગ્રવાલ કહે છે કે, કાઉન્સેલિંગમાં અમે બતાવીએ છીએ કે મોબાઈલના વળગાડમાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે મોબાઈલ ફોનથી કેવી રીતે સ્ટેપ બાય સ્ટેપ દૂર રહેવું. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને સવારે ઉઠ્યા પછી તરત જ મોબાઈલ ફોન ઉપાડવાની આદત હોય, તો અમે તમને સવારે પથારીમાંથી ઉઠ્યા પછી મોબાઈલ ફોનને બદલે પાંચથી દસ મિનિટ સુધી સ્ટ્રેચ કરવાની સલાહ આપીએ છીએ. આ ઉપરાંત અમે દિવસના ચોક્કસ સમયગાળા દરમિયાન એકથી દોઢ કલાક મોબાઈલ ફોનથી દૂર રહેવાનું પણ સૂચન કરીએ છીએ. અમે લોકોને માનસિક રીતે મજબૂત બનાવવાનો પણ પ્રયાસ કરીએ છીએ.