એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ત્રણ નાઇટ શિફ્ટ પણ Diabetes, Obesity જોખમ વધારી શકે છે .

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સની વોશિંગ્ટન સ્ટેટ યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ શોધ્યું કે કામની રાતો શરીરના રક્ત ગ્લુકોઝ-નિયંત્રિત પ્રોટીન ચક્રને બંધ કરી શકે છે. અને Diabetes, Obesity જોખમ વધારી શકે છે.

એક સંશોધન મુજબ, અઠવાડિયામાં ત્રણ રાત કામ કરવાથી Diabetes, Obesity અને અન્ય ચયાપચયની સમસ્યાઓ, અન્ય બિમારીઓ થવાની સંભાવના વધારવા માટે પૂરતું હોઈ શકે છે.

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સની વોશિંગ્ટન સ્ટેટ યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ શોધ્યું કે કામની રાતો શરીરના રક્ત ગ્લુકોઝ-નિયંત્રિત પ્રોટીન ચક્રને બંધ કરી શકે છે.

વધુમાં, તે બળતરા અને ઊર્જા ચયાપચયને નબળી પાડે છે, જે ક્રોનિક મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરના ઉદભવને પ્રભાવિત કરે છે. જર્નલ ઑફ પ્રોટીઓમ રિસર્ચમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં લેખકોએ “મગજમાં માસ્ટર જૈવિક ઘડિયાળ” વર્ણવ્યું હતું. આ ઘડિયાળ શરીરને દિવસ અને રાત સાથે સંકળાયેલી લયને અનુસરવાનું કારણ બને છે.

ALSO READ : North Korea માં શા માટે લાલ લિપસ્ટિક પર પ્રતિબંધ છે ?

પ્રોફેસર હંસ વેન ડોંગેનના જણાવ્યા અનુસાર, આ “અનિયંત્રિત” બની શકે છે, જે તણાવ અને લાંબા ગાળાની સ્વાસ્થ્ય અસરોમાં પરિણમે છે.

તદુપરાંત, વેન ડોંગેન નિર્દેશ કરે છે કે અઠવાડિયામાં ત્રણ રાત એ નિયમિતને છોડી દેવા અને સ્વાસ્થ્ય જોખમો વધારવા માટે જરૂરી છે. આ સૂચવે છે કે તે Diabetes, Obesity થી વહેલી તકે બચી શકે છે.

સંશોધકોએ રક્ત-આધારિત રોગપ્રતિકારક તંત્રના કોષોમાં જોવા મળતા પ્રોટીનને ઓળખવા માટે રક્તના નમૂનાઓનો ઉપયોગ કર્યો હતો. તેઓએ જોયું કે આમાંના અમુક પ્રોટીન એવા લય પ્રદર્શિત કરે છે જે મુખ્ય જૈવિક ઘડિયાળ સાથે નજીકથી જોડાયેલા હતા અને રાત્રિની પાળીના પ્રતિભાવમાં બદલાતા નથી.

જો કે, મોટાભાગના અન્ય પ્રોટીન બદલાયા છે. વિજ્ઞાનીઓએ શોધી કાઢ્યું હતું કે ગ્લુકોઝ કંટ્રોલમાં સામેલ પ્રોટીનનું પૃથ્થકરણ કર્યા પછી જે વ્યક્તિઓ નાઇટ શિફ્ટમાં કામ કરે છે તેમના ગ્લુકોઝ ચક્રમાં લગભગ સંપૂર્ણ ઉલટાનું જોવા મળે છે.

તેઓએ એ પણ શોધ્યું કે નાઇટ શિફ્ટ કામદારોમાં ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા અને ઉત્પાદન સંબંધિત સિસ્ટમોમાં અસામાન્યતાઓ છે.

વધુમાં, અગાઉના સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે શિફ્ટ વર્ક બ્લડ પ્રેશર પર સંચિત રીતે હાનિકારક અસર કરે છે, હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે – જે રાત્રે કામ કરતા લોકોમાં વધારે છે.