Paris Olympics: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અમુક શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ મદદરૂપ થઈ શકે છે. પરંતુ શું તે fencer જેવી લડાયક રમતનો કેસ છે?
Paris Olympics 2024 ના અપડેટ્સ દિવસેને દિવસે રસપ્રદ બની રહ્યા છે, અને અમને કેટલીક નિર્ણાયક અને અવિશ્વસનીય ક્ષણો વિશે વાંચવા મળે છે. આવા જ એક સમાચાર ઈજિપ્તની ફેન્સર નાદા હાફેઝ વિશે છે જેણે સાત મહિનાની ગર્ભવતી હતી ત્યારે સ્પર્ધા કરી હતી.
26 વર્ષીય એથ્લેટ, જે કૈરોની રહેવાસી છે, તેણીનો અનુભવ શેર કરવા માટે Instagram પર ગઈ, લખી: “પોડિયમ પર બે ખેલાડીઓ તરીકે તમને જે દેખાય છે, તે ખરેખર ત્રણ હતા! તે હું હતો, મારો સ્પર્ધક હતો અને મારી દુનિયામાં હજી આવવાનું નાનું બાળક હતું!”
ALSO READ : Delhi-NCRમાં ભારે વરસાદના કારણે 7 લોકોના મોત, શાળાઓ બંધ, રસ્તાઓ પાણી ભરાઈ ગયા
“મારું બાળક અને મારી પાસે પડકારોનો અમારો વાજબી હિસ્સો હતો, તે શારીરિક અને ભાવનાત્મક બંને હોય. સગર્ભાવસ્થાનો રોલરકોસ્ટર તેના પોતાના પર અઘરો છે, પરંતુ જીવન અને રમત-ગમતનું સંતુલન જાળવવા માટે લડવું એ કઠોરથી ઓછું ન હતું, જો કે તે મૂલ્યવાન છે.
Paris Olympics: હું આ પોસ્ટ એ કહેવા માટે લખી રહ્યો છું કે રાઉન્ડ ઓફ 16માં મારું સ્થાન સુરક્ષિત કરવા બદલ મારા અસ્તિત્વમાં ગર્વ છે!” હાફેઝે ઉમેર્યું, જે તેની ત્રીજી ઓલિમ્પિકમાં ભાગ લઈ રહ્યો હતો.
જોકે છેલ્લા રાઉન્ડમાં દક્ષિણ કોરિયાના જીઓન હાયોંગ દ્વારા તેણીની પ્રગતિ અટકાવવામાં આવી હતી – જેણે તેણીને 15-7 થી હરાવ્યો હતો – હાફેઝની હિંમત અને તેણીની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આવા નિર્ણાયક સમયે સ્પર્ધા કરવાનો નિર્ણય અત્યંત પ્રેરણાદાયક રહ્યો છે.
તેણીની ઓલિમ્પિક્સ ડેરીમાંથી એક પર્ણ લઈને, અમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લડાઇ રમતો કેટલી સુરક્ષિત છે તે સમજવા માટે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કર્યો.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તલવારબાજી જેવી લડાયક રમતોમાં જોડાવું એ ઘણી ગંભીર આરોગ્યની ચિંતાઓ ધરાવે છે, એમ સીકે બિરલા હોસ્પિટલ (આર), દિલ્હીના પ્રસૂતિશાસ્ત્ર અને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન વિભાગના સલાહકાર ડૉ. પ્રિયંકા સુહાગે જણાવ્યું હતું. “મુખ્ય ચિંતાઓમાં સંભવિત પેટના આઘાતનો સમાવેશ થાય છે, જેના પરિણામે ખતરનાક આડઅસર થઈ શકે છે જેમ કે પ્લેસેન્ટલ અબડાશન, અકાળ ડિલિવરી અથવા ગર્ભની ઈજા,” ડૉ. સુહાગે કહ્યું.
ઝડપી હલનચલન સાથે ધોધ અથવા અથડામણની સંભાવના, જોખમ વધારે છે. “જો સગર્ભા સ્ત્રી ફેન્સીંગ ચાલુ રાખવાનું નક્કી કરે છે, તો તેણે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ સલામતી સાવચેતી રાખવી જોઈએ. તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સગર્ભાવસ્થાની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે નિયમિત પ્રસૂતિ નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. જોખમ ઘટાડવા માટે તીવ્રતા અને યુક્તિઓના સ્તરને સંશોધિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, જેમ કે સખત હડતાલ ટાળવા અથવા શારીરિક રીતે માંગતી ચાલને ટાળવી,” ડૉ સુહાગે કહ્યું.
ડૉ. સુહગના મતે, ઉન્નત વસ્ત્રો જે રક્ષણાત્મક છે તેનો ઉપયોગ પેટની રક્ષા માટે થવો જોઈએ. “દર્દ, ચક્કર અથવા સંકોચનના કોઈપણ સંકેતો માટે નજીકથી નજર રાખવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલીક શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ મદદરૂપ થઈ શકે છે, પરંતુ લડાયક રમતો સાથે સંકળાયેલા જોખમો વારંવાર ફાયદા કરતાં વધી જાય છે. માતા અને બાળકની સલામતી વધુ સારી બનાવવા માટે, સલામત વિકલ્પો વિશે વિચારવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, ”ડૉ સુહાગે કહ્યું.