Banana તમારી સ્મૂધીમાં ઉમેરવાથી તે ઓછા પૌષ્ટિક બને છે ??
મેડિકલ પ્રોફેશનલ અને કન્ટેન્ટ ના જણાવ્યા અનુસાર તમારી સ્મૂધીમાં Banana ઉમેરવાથી કેટલાક ફાયદાઓ સામે લડી શકે છે.
જો કે તે સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને સ્મૂધીમાં...
Egg શા માટેતમારા ઉનાળાના આહાર માટે જરૂરી છે? જાણો 5 ફાયદા !!
આવશ્યક પોષક તત્ત્વો પૂરા પાડવાથી લઈને વજન વ્યવસ્થાપનને ટેકો આપવા સુધી, Egg ઘણા બધા ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે જે ઉનાળાની ઋતુ દરમિયાન આપણને ખીલવામાં...
દરરોજ કેટલા કલાક Sleep time જોઈએ? જુઓ સંશોધન શું કહે છે ?
Sleep time વર્તમાન આરોગ્ય માર્ગદર્શિકા ભલામણ કરે છે કે તમે દર અઠવાડિયે 2.55 કલાક મધ્યમથી ઉત્સાહી-તીવ્રતાની શારીરિક પ્રવૃત્તિના સમજદાર શાસનને વળગી રહો.
તમારે દરરોજ કેટલા...
Sattu Sharbat : શું તમારે દેશી સમર સુપરકૂલર સત્તુ માટે પ્રોટીન પાવડર છોડવો જોઈએ?
નિંબુ પાણી પર આગળ વધો, આ ઉનાળામાં, Sattu Sharbat ને તમારી તરસ છીપાવવા દો અને તમારી પ્રોટીનની જરૂરિયાતોનું પણ ધ્યાન રાખો.
Sattu Sharbat : ચુભતી...
રોજ સવારે coconut water સાથે Lemon juice પીવાના ફાયદા અને નુકસાન.
Coconut water અને Lemon Juice ના પ્રેરણાદાયક મિશ્રણ પર ચૂસવું એ એક લોકપ્રિય સવારની વિધિ બની ગઈ છે. પરંતુ શું આ ટ્રેન્ડી પીણું હાઇપ...
