એ
– આજે વિશ્વ હૃદય દિવસ છે
– સુરતમાં 70 હજાર યુવાનો સહિત લગભગ ત્રણ લાખ લોકોને હાર્ટની તકલીફઃ એક વર્ષમાં 16000 લોકોના હાર્ટ સર્જરી થાય છે.
(પ્રતિનિધિ દ્વારા) સુરત શનિવાર
સુરતના શહેરીજનો ચટાકેદાર ભોજનના શોખીન છે, પરંતુ આજના યુવાનોની જીવનશૈલી બદલાઈ રહી છે. જેના કારણે સુરતના 70 હજાર યુવાનો સહિત અંદાજે 3 લાખથી વધુ લોકો હૃદયરોગ સંબંધિત સમસ્યાઓથી પીડાઈ રહ્યા છે. જ્યારે છેલ્લા કેટલાક સમયથી તણાવ ચાલી રહ્યો છે, જંક ફૂડ વધુ ખાવાને કારણે હવે 20 થી 30 વર્ષના યુવાનોમાં હૃદયરોગનું પ્રમાણ વધ્યું છે. હૃદયરોગ વિશે જાગૃતિ લાવવા માટે દર વર્ષે 29 સપ્ટેમ્બરે વિશ્વ હૃદય દિવસ મનાવવામાં આવે છે.
પ્રાપ્ત વિગતો મુજબ સુરત શહેરના ઘણા લોકો મસાલેદાર ખાવાના શોખીન છે. જેના કારણે 5 થી 10 વર્ષ પહેલા 45 વર્ષથી ઉપરના લોકો હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી પીડાતા હતા. પરંતુ આજના યુગમાં જીવનશૈલી કે જીવનશૈલી બદલાઈ ગઈ છે, વધુ જંક ફૂડ ખાવું,
દવાઓ, તમાકુ, બી.ડી,
સિગારેટ, દારૂ સહિત વ્યસન, બદાદુ જીવન, વજન વધવું, પૂરતી ઊંઘ ન મળવી, માનસિક તણાવ, વારસાગત,ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે હાર્ટ એટેકની શક્યતા રહે છે. જો કે છેલ્લા કેટલાક સમયથી જીવનશૈલી બદલાઈ રહી છે, તણાવ,
સિગારેટ, દારૂ જેવા વધુ વ્યસનોને કારણે 20 અને 30 વર્ષની વયના યુવાનોમાં હાર્ટ એટેકનો દર પણ વધી રહ્યો છે. તેવું મિનિમલી ઇન્વેસીવ કાર્ડિયાક સર્જન ડો.આદિત્ય લાડે જણાવ્યું હતું.
સુરતમાં હાલ 70 હજાર જેટલા યુવાનો અને 3 લાખથી વધુ વૃદ્ધો અને વૃદ્ધો હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓથી પીડાઈ રહ્યા છે. સુરત શહેરમાં એક વર્ષમાં બાયપાસ સર્જરી અને એન્જીયોપ્લાસ્ટી સાથે 16,000 થી વધુ લોકો હાર્ટ સર્જરી કરાવે છે. હૃદય રોગ સૌથી ખતરનાક છે, હૃદયરોગના લક્ષણો જાણતા નથી. જેના કારણે તે વ્યક્તિની છાતીમાં દુખાવો થાય છે, જેથી તે વ્યક્તિએ તેને ગેસ કર્યો હતો, એસીડીટી સમજે છે અને હોસ્પિટલમાં જતો નથી. જોકે લાંબા સમયથી છાતીમાં બળતરા થતી હતી, તે હૃદય રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. જે વ્યક્તિઓ, ડાયાબિટીસ,
બ્લડ પ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલ અને 50 વર્ષથી વધુ ઉંમર સહિતના રોગો, તેણે હાર્ટ ચેકઅપ અને ફિટનેસ ચેકઅપ કરાવવું જોઈએ. તેવું ઇન્ટરવેન્શનલ કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડો.સન્ની પટેલે જણાવ્યું હતું.
– હૃદયરોગથી બચવા માટે દરરોજ 30 થી 45 મિનિટ ઝડપી ચાલવું અથવા તરવું
મોબાઈલ ફોનમાં વ્યસ્ત રહેવાને બદલે 30 થી 45 મિનિટ ઝડપી ચાલવું અથવા દોડવું અથવા સ્વિમિંગ સહિતની કસરત કરવી, અને આઉટડોર ગેમ્સ હૃદયને સ્વસ્થ રાખી શકે છે. યોગ્ય ખોરાક લો, બહારનું જંક ફૂડ ખાવાનું ટાળો,લીલા શાકભાજી કે ફળો ખાઓ, પૂરતી ઊંઘ લો, વજન નિયંત્રણમાં રાખો, ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલની યોગ્ય તપાસ અને સારવાર કરવી જોઈએ, ફિટ વ્યક્તિ હાર્ટ એટેકથી બચી શકે છે.
– હૃદય રોગના લક્ષણો
હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા,
ચાલતી વખતે અથવા કામ કરતી વખતે વ્યક્તિ ભારેપણું અથવા છાતીમાં દુખાવો અનુભવે છે, ચાલતી વખતે અથવા કામ કરતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ,
હાથમાં દુખાવો, ગભરાટ, અચાનક બેભાન થયા પછી પગમાં સોજા સહિતના લક્ષણો જોવા મળે છે. જો આ પ્રકારની સમસ્યા થાય તો તમારે નજીકના ડૉક્ટર પાસે સારવાર માટે જવું જોઈએ,
